Wajib Ada Saat Imlek, Ini Manfaat dan Pantangan Jeruk

2 months ago 32

Jakarta, CNBC Indonesia - Hari ini, Rabu (29 Januari 2025) bertepatan dengan Tahun Baru China 2576 Kongzili. Di Indonesia, perayaan tahun baru ini dikenal juga dengan Hari Raya Imlek.

Salah satu tradisi saat perayaan Imlek adalah wajib menyediakan panganan tertentu yang dipercaya dapat membawa keberuntungan. Salah satunya, jeruk.

Bentuknya yang bulat dengan warna keemasan membuat jeruk dipercaya sebagai lambang kesempurnaan dan kekayaan. Selain itu, pelafalan jeruk dalam bahasa Mandarin terdengar seperti kata yang berarti keberuntungan.

Karena itu, saat Imlek, jeruk tidak harus dimakan. Tapi, juga dapat dijadikan sebagai pajangan atau hiasan selama periode perayaan Imlek. Misalnya, pohon Jeruk Kimkit maupun Jeruk Keprok yang selalu jadi incaran, untuk dipajang jadi hiasan Imlek.

Tentu saja, hal ini bisa dipercaya atau tidak.

Namun, dari segi kesehatan, pantas jika jeruk dianggap sebagai pembawa keberuntungan.

Sebab, buah yang kaya kandungan Vitamin C dan antioksidan ini ternyata memiliki sederet manfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Segudang Manfaat Jeruk

Kandungan Vitamin C pada jeruk dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, Vitamin D pada jeruk berperan menjamin penyerapan kalsium secara tepat.

Antioksidannya juga membantu melawan radikal bebas dan mencegah oksidasi kolesterol, yang dapat memicu serangan jantung.

Tak hanya itu, flavonoid dalam jeruk dapat meningkatkan aktivitas enzim dan membantu hati mengeluarkan racun.

Berikut deret manfaat jeruk bagi tubuh, dikutip dari berbagai sumber:

1. meningkatkan kekebalan tubuh
2. menjaga kesehatan pencernaan
3. menjaga kesehatan kulit
4. menjaga kesehatan tulang dan menguatkan gigi
5. membantu memurnikan darah
6. membantu mencegah penyakit jantung
7. menurunkan risiko kanker
8. membantu mencegah penyakit ginjal
9. jika dikonsumsi teratur dapat membantu menurunkan frekuensi serangan asma
10. menjaga kesehatan mata.