Masih Muda Sudah Punya Uban? Ini 5 Penyebab Uban Muncul Belum Waktunya

5 hours ago 1

Daftar Isi

Jakarta, CNBC Indonesia - Meski umumnya rambut beruban muncul seiring bertambahnya usia, ternyata rambut beruban juga bisa dialami oleh anak muda. Kondisi ini tak sekadar mengubah penampilan, tetapi juga bisa menggerus rasa percaya diri hingga menimbulkan kecemasan.

Dan, tentu saja munculnya uban di usia muda tentu bukan tanpa alasan.

Ada berbagai faktor pemicu di baliknya yang penting untuk kita pahami. Melansir Beautynesia, berikut beberapa penyebab munculnya rambut beruban:

1. Faktor Genetik

Rambut beruban sebelum waktunya dapat diturunkan dari orang tua. Pasalnya, faktor genetik merupakan salah satu penyebab seseorang lebih cepat ubanan yang paling umum terjadi.

Jika kamu memang memiliki riwayat kondisi yang sama dalam keluarga, maka permasalahan rambut tersebut tidak dapat dihindari maupun dicegah.

2. Stres

Pernahkah kamu mendengar kata-kata peringatan untuk tidak stres agar tidak cepat tua atau supaya uban tidak tumbuh lebih cepat? Jika iya, mungkin kamu menganggap sepele saran ini, tetapi nyatanya, stres memang dapat memicu munculnya uban di usia muda.

Beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya permasalahan rambut tersebut adalah menetapkan batasanmu, mengambil jeda sejenak di sela-sela kesibukan, dan latihan yoga maupun meditasi.

3. Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 dapat berkontribusi pada tumbuhnya uban pada usia dini akibat melemahnya sel rambut serta produksi melanin yang berkurang.

Oleh karena itu, pastikan kamu selalu memenuhi kebutuhan vitamin yang juga dikenal atau disebut dengan kobalamin ini per hari ya, Beauties! Vitamin B12 sendiri dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan maupun minuman seperti susu, telur, hati ayam atau sapi, kerang, dan daging sapi.

4. Penyakit Autoimun

Beberapa kondisi kesehatan tertentu seperti alopecia areata dan vitiligo juga dapat menjadi penyebab uban di usia muda.

Sebagaimana dijelaskan laman Alopecia UK, "Ketika rambut tumbuh kembali setelah (terkena) alopecia areata, rambut mungkin tampak putih karena kurangnya sel penghasil pigmen yang disebut 'melanosit'. Ketika rambut mulai tumbuh kembali, melanosit mungkin tidak berfungsi sepenuhnya, sehingga menghasilkan rambut putih atau tidak berwarna."

Dalam beberapa kasus, rambut berwarna putih atau uban juga dapat tumbuh pada area kulit kepala yang terkena vitiligo akibat kekurangan melanin.

5. Merokok

Selama ini yang kita tahu merokok dapat menyebabkan penyakit berbahaya yang umumnya berujung pada kematian seperti kanker paru-paru dan mulut. Namun, tahukah kamu bahwa merokok juga ternyata dapat menjadi salah satu penyebab rambut beruban sebelum waktunya?

Melansir dari Healthline, "Merokok menyempitkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi aliran darah ke folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok. Selain itu, racun dalam rokok dapat merusak bagian tubuh termasuk folikel rambut, menyebabkan rambut putih dini (atau di usia muda)."

Maka dari itu, yuk jauhkan diri dari rokok karena tidak hanya dapat merusak organ tubuh, tetapi juga penampilan fisik kita.

(dce)

Saksikan video di bawah ini: