Daun Kelor Ampuh Sembuhkan 8 Penyakit ini, Termasuk Diabetes

Jakarta, CNBC Indonesia - Anda punya tanaman daun kelor di rumah? Pahami manfaat daun kelor yang ternyata bisa membantu menyembuhkan beberapa penyakit, termasuk diabetes.

Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai tanaman ajaib yang kaya akan manfaat kesehatan. Berkat kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya, daun kelor sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.

World Health Organization (WHO) juga ikut merekomendasikan tanaman ini sebagai solusi nutrisi bagi negara berkembang. Berbagai penelitian pun menunjukkan bahwa daun kelor memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang kuat.

1. Diabetes
Daun kelor mengandung senyawa isothiocyanate yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun kelor secara rutin mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.

Selain itu, daun kelor juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi pankreas dari kerusakan akibat stres oksidatif. Dengan demikian, daun kelor bisa menjadi pilihan alami bagi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah mereka.

2. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Daun kelor mengandung kalium dan quercetin, senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan merelaksasi pembuluh darah.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mengurangi tekanan pada jantung. Dalam sebuah penelitian, sekelompok peserta yang sehat mengonsumsi 120 gram daun kelor dimasak selama seminggu, sementara kelompok lain tidak.

Dua jam setelah makan, mereka yang mengonsumsi kelor memiliki tekanan darah lebih rendah daripada yang tidak.

3. Kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kardiovaskular. Daun kelor diketahui memiliki efek hipolipidemik, yaitu kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Selain itu, kandungan antioksidan dalam daun kelor dapat mencegah oksidasi kolesterol yang sering kali menjadi pemicu utama pembentukan plak di arteri. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendekia Medika dengan makalah berjudul Pengaruh Pemberian Air Rebusan Daun Kelor Terhadap Kadar Kolesterol Pada Lansia, menemukan bahwa kolesterol bisa menurun jika lansia rutin diberi air rebusan daun kelor.

"Kadar kolesterol sesudah diberikan air rebusan daun kelor selama 7 hari seluruh responden memiliki kolesterol turun," dikutip dari jurnal penelitian tersebut.

4. Asam urat
Asam urat yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan nyeri sendi dan peradangan. Daun kelor memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dan meredakan peradangan pada sendi.

Ekstrak kelor memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu mencegah artritis reumatoid, menurut penulis studi hewan pengerat. Efeknya mirip dengan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), namun menjadi lebih aman karena berasal dari bahan alami.

5. Anemia
Anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi yang berakibat pada penurunan produksi sel darah merah. Daun kelor mengandung zat besi yang tinggi sehingga dapat membantu meningkatkan produksi hemoglobin dalam darah.

(miq/miq)

Next Article Susu Diganti Daun Kelor di Makan Bergizi Gratis, Cak Imin Buka Suara