4 hours ago
3
Seorang perempuan merasakan sakit di bagian ginjal (ilustrasi). Tanggal 12 Maret diperingati sebagai Hari Ginjal Sedunia.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tanggal 12 Maret diperingati sebagai Hari Ginjal Sedunia. Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring limbah dari darah dan memproduksi hormon. Jika fungsi ginjal terganggu dan tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi Chronic Kidney Disease (CKD) atau penyakit ginjal kronis.
Penyakit ini memungkinkan racun menumpuk di dalam tubuh dan dapat memicu berbagai masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung dan stroke. Bahkan, pada tahap lanjut, CKD dapat berkembang menjadi gagal ginjal tahap akhir yang mengharuskan penderita menjalani dialisis atau transplantasi ginjal untuk bertahan hidup.
Dokter spesialis ginjal di Rush Medical Center, Vasil Peev, mengatakan deteksi dini sangat penting untuk mencegah kondisi tersebut semakin parah. Menurutnya, banyak kasus penyakit ginjal dapat diobati, meskipun hanya sebagian kecil yang benar-benar dapat disembuhkan.
"Itulah mengapa penting untuk melakukan intervensi dini dan terlibat dalam upaya pencegahan penyakit ini," kata dia seperti dilansir laman Rush Medical Center, Kamis (12/3/2026).
Berikut enam tips yang dapat diikuti untuk membantu menjaga kesehatan ginjal:
1. Kenali tanda dan gejala
Gejala penyakit ginjal sering kali tidak disadari. Bahkan sekitar 40 persen orang dengan penurunan fungsi ginjal yang parah tidak menyadari bahwa mereka mengidap CKD. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui faktor risiko penyakit ginjal seperti diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, usia 60 tahun ke atas, serta riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.
Peev merekomendasikan untuk tetap melakukan pemeriksaan tahunan, yang dapat mendeteksi penyakit ginjal pada tahap awal dan membantu memperlambat perkembangannya.
