4 hours ago
2
Jakarta, CNBC Indonesia - Tips kesehatan banyak diberikan oleh para pembuat konten di sosial media TikTok. Kini viral mengoleskan minyak jarak ke pusar, supaya membantu tidur lebih nyenyak. Cara ini juga diklaim dapat menghilangkan lemak.
"Saya benar-benar akan tertidur seperti Hocus Pocus yang memanterai saya," kata Raven Ross dalam video TikTok, mengutip CNBC Internasional, Sabtu (23/11/2024).
Dijelaskan, praktik menarik pusar ini sudah ada jauh sebelum TikTok. Faktanya sudah ada selama ribuan tahun.
"Saya orang India, jadi secara tradisional, dalam pengobatan Ayurveda kami banyak menggunakan minyak jarak untuk mengurangi peradangan dan menenangkan," kata Dr Gowri Rocco, seorang dokter pengobatan regeneratif dan fungsional.
Namun satu-satunya penggunaan minyak jarak yang disetujui untuk alasan kesehatan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (BPOM AS) adalah dengan mengonsumsinya untuk meredakan sembelit.
Namun Rocco mengatakan dirinya tetap merekomendasikan untuk membalurkan minyak jarak untuk praktik penarikan pusar.
"Saya tetap merekomendasikannya karena meskipun kita belum memiliki cukup bukti ilmiah mengenai hal ini, ini adalah cara detoks yang sangat bagus dan alami," katanya.
Menurutnya ini beum banyak diteliti. Namun dari tradisi ini sering digunakan.
Minyak jarak sendiri mengandung asam lemak omega-6 dan omega-9 sehingga dapat memberikan efek parasimpatis yang menenangkan dari penarikan pusar, catatnya. Ini juga dapat "mempromosikan pengobatan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus."
Setelah menggunakan minyak jarak dengan cara ini, beberapa pengguna TikTok mengklaim hal itu menyebabkan sering buang air besar.
Rocco menjelaskan Ini mungkin karena memijat pusar dapat merangsang sistem limfatik di saluran pencernaan. Pelaku juga dapat mencapai efek ini dengan minum air dan berolahraga.
"Saat Anda menggunakan minyak jarak di pusar, Anda meningkatkan (pergerakan) racun. Anda memperbaiki sistem pencernaan dengan memobilisasi sistem limfatik untuk bergerak," kata Rocco.
Selain itu mengoleskan minyak jarak pada pusar juga bisa memberikan efek menenangkan. Karena area naval memiliki saraf vagus yang melewatinya. Efek menenangkan inilah yang mungkin menjadi alasan mengapa orang mengasosiasikan tarikan pusar dengan minyak jarak dengan kualitas tidur yang lebih baik, dan pereda nyeri haid.
Salah satu efek samping potensial dari penggunaan minyak jarak adalah kram, yang diungkapkan oleh beberapa komentator di TikTok setelah mencabut pusar. Efek samping ini lebih sering terjadi pada konsumsi oral, kata Rocco.
(dce)
Saksikan video di bawah ini:
Video: Timnas Indonesia Cetak Lima Rekor Usai Menang Lawan Arab Saudi
Next Article Ahli Diet Ungkap 10 Minuman yang Paten Hancurkan Lemak Perut
